Pendik Escort Bayan Escort Kartal Maltepe Escort kaçak iddaa siteleri casino siteleri bahis siteleri Bilim İnsanları Ömrü Uzatmanın Yolunu Buldu

Bilim İnsanları Ömrü Uzatmanın Yolunu Buldu

Kanada’daki McMaster Üniversitesi’nden bilim insanları haftada 5 gün fiziksel bir aktivitede bulunmanın kalp hastalıkları gibi nedenlerle ölüm riskini azalttığı ve ömrü uzattığını tespit etti.

Bilim İnsanları Ömrü Uzatmanın Yolunu Buldu

The Lancet dergisinde yayınlanan makaleye göre, Kanada’daki McMaster Üniversitesi’nden bilim insanları 17 ülkeden 130 bin kişinin katılımıyla bir araştırma gerçekleştirdi. Bu kişilerin 7 yıl boyunca izlendiği araştırmada, katılımcılar haftada kaç kez egzersiz yaptıklarını belirtti.

Araştırmanın sonucunda haftada 750 dakikadan fazla hızlı yürüyüş yapan kişilerde erken ölüm seviyesinin yüzde 36 azaldığı gözlendi.

Bilim insanları, yeterli düzeyde fiziksel aktivite yapmak için koşmak, spor yapmak gibi eylemler yerine ev işleri yapmak ve işe yürüyerek gitme gibi eylemlerin de yeterli olduğunu ifade etti ve bu şekilde her 7 yılda ölümlerin yüzde 8’inin önlenebileceğini ileri sürdü.

 

Bilim Ömür
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Diyanette bir ilk…
Diyanette bir ilk…
Çakırözer: “24 yıldır bitirilmeyen kültür merkezi bitirilsin”
Çakırözer: “24 yıldır bitirilmeyen kültür merkezi bitirilsin”