Pendik Escort Bayan Escort Kartal Maltepe Escort kaçak iddaa siteleri casino siteleri bahis siteleri Dünyaya İlk Defa Gösterilen Asana Tekniği

Dünyaya İlk Defa Gösterilen Asana Tekniği

Beden, zihin, ruh bütünlüğü sağlayan ve tüm sporların temelinde yer alan Yogada, çok yararlı bir Asana (Yoga duruşu) tekniği daha dünyaya ilk defa sunuldu. Teknik Uluslararası Yoga Federasyonu (UYF) Başkanı - Büyük Üstad Akif Manaf tarafından Yoga severlere gösterildi.

Dünyaya İlk Defa Gösterilen Asana Tekniği

Omurgayı esneten, duygu durumunu dengeleyen bu Asana tekniğinin isminin “Dvihasta Utthita Ekapadasana” olduğu belirtildi. Ayrıca pelvis bölgesine, cinsel organlara, üriner sistem rahatsızlıklarına da iyi geldiği açıklandı.

Asana Nedir?

Sanskrit bir kelime olan “Asana”, “duruş” veya “pozisyon” anlamına gelir. Asanalar bedeni dengelemek, güçlendirmek için uygulanan Yoga duruşlarıdır. Vücudun öncelikle endokrin ve sinir sistemlerini etkileyen ve omurganın esnekliğini artıran Yoga duruşlarının düzenli uygulanması, fizyolojik sistemi tümüyle gençleştirmektedir.

Asanalar bedeni etkilemekle birlikte, bireyin idrak etme işlevini, zihinsel, zekasal ve spiritüel yönlerini de geliştirmektedir.

Asana Yoga Academy Neval Kütük
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
CHP'li Soydan Alkan Delegasyon Seçimlerine Tepki Gösterdi
CHP'li Soydan Alkan Delegasyon Seçimlerine Tepki Gösterdi
Budak:'Büyüme Sözde İşşizlik Gerçek'
Budak:'Büyüme Sözde İşşizlik Gerçek'