Neval Kütük Orijinal Yoga Sistemiyle Geçmiş ve Gelecekten Kurtulun
Orijinal Yoga Sistemiyle Geçmiş ve Gelecekten Kurtulun
Neval Kütük
hgs yükleme kent kart yükleme

Orijinal Yoga Sistemiyle Geçmiş ve Gelecekten Kurtulun

Geçmiş yaşanmış ve bitmiştir. Gelecek ise henüz gerçekleşmediği için bilinemez. ‘Şimdi’ ise gerçekliğin zamanıdır. Zihin ya geçmişte ya da gelecektedir; gerçek ise ne geçmişte bulunur ne de gelecekte...  Gerçek sadece ‘şimdi’ de yer alır.

Zihindeki düşünceler kişiyi geçmişe götürür. Kişi, geçmiş anlarından hareketle geleceği hayal etmeye başlar ama o hayal ettiği şeylere ulaşamaz. Geçmişi şimdiye taşımaya çalıştıkça hayal kırıklığı yaşar. Biten ve ölü geçmişle ilgilendiği için şu andaki yaşamı ıskalar; şu anın getirdiği fırsatları kaçırır. Geçmişte bir dönem mutlu olmuştur; şimdiki zamanda mutsuz olduğu için geçmişin kırıntılarını şu ana taşır.

Geleceği de sürekli hayal ederek yaşayınca yine şimdiyi kaçırır. Gelecek yalnızca şimdiden geçer. Kişinin şu andaki zamanda yaptığı eylemler geleceği inşa eder. O yüzden geçmiş ve gelecekten kurtulup şu an’ın gerçekliğini yaşamak çok önemlidir.

Geçmiş canlı değildir; onu canlı tutmaya çalıştıkça yaşam tam olarak doyasıya yaşanamaz. Geçmiş bırakılmalıdır ancak o zaman gerçeğin saf ışığı insanın yaşamını ve hayatını aydınlatır.

Orijinal Yoga Sistemi teknikleri kişiyi an’da tutar. Geleceğin hayalleri ve geçmişin anıları artık zihni kurcalamaz. Ego aşıldıkça korkular da acılar da kaybolur. Acı, korkuya neden olur. Kişi bedeninde kuvvetli bir acı hissettiğinde bu acının ya artacağından ya da bitmeyeceğinden korkar. Bu endişe, korkunun artmasına neden olur.

Tüm acıların ve korkuların kaynağı egodur. Ego, şimdiki anda duramaz; onun işi sürekli düşünmektir; korku ve acı üretmektir.

Kişiyi an’da tutmayı engelleyen egodur. Zihin; geçmişte ve gelecekte kaldıkça sürekli korku, endişe ve gerginlik üretir. Bu gerilime son vermenin yolu; özgürlüktür. Özgürlük ancak ve ancak geçmiş ve gelecekten vazgeçince ortaya çıkar.

Ego aşılmasıyla zamansızlığa geçit yapılır çünkü korkunun oluşması için zamana ihtiyaç vardır. Zamansızlık yaşanınca artık korku da tamamen yok olur.

 Korku tamamen zihinle ilgilidir. Zihinsel olarak düşünceler ve hayaller korkuyu besler. Hayalî olan şeylerden korkmak hayatı doyasıya yaşatmaz. Gelecek hiç bir zaman tam olarak bilinemez. Kişi geleceğini güvence altına almaya çalıştıkça kendini doğal akışa bırakamaz.

Varoluş akıştır; bu akış içinde hareket ettikçe yaşam uyum içinde özgürce ve korkusuzca yaşanır.

 Yaşamak bir nevi RİSK ALMAK demektir. Yaşama riskini göze alınca kişi ölüm ve acıyı düşünmeden doyasıya yaşar!

Orijinal Yoga Sistemi tekniği olan ‘Meditasyon’kişiyi an’da tutar. Bu tekniğin düzenli uygulanması ile geçmiş ve gelecekle ilgilenen ‘ego’ aşılır. Nefes meditasyonu ile kişi sadece nefesin sesine odaklanır ve geçmişte ve gelecekle ilgili düşüncelerden özgürleşir. Düşünceler geldiğinde onları gözlemci gibi izler ve her rahatsız edici düşünce geldiğinde tekrar nefesin sesine yoğunlaşır. Böylece yavaş yavaş düşünceleri bırakıp,içine yolculuk yapar.

İçsel yolculuk en güzel yolculuktur; bu yolculuk ile kişi hiç bilmediği yönlerini keşfeder. Kendiyle yüzleşir ve tamamen kendisi olur. Kendi olma sorumluluğunu üstlenince acılar da korkular da kaybolur.

 

Neval KÜTÜK

www.yogaacademy.com.tr

info@yogaacademy.com.tr

atasehir@yogaacademy.com.tr

DİĞER YAZILAR
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
İlk teravih namazında camiler doldu taştı!
İlk teravih namazında camiler doldu taştı!
Rusya inkar Etmişti!
Rusya inkar Etmişti!
balıkesir escort