Neval Kütük Yoga Academy Festivali’nde Yenile Kendini
Yoga Academy Festivali’nde Yenile Kendini
Neval Kütük
hgs yükleme kent kart yükleme

Yoga Academy Festivali’nde Yenile Kendini

Uluslararası Yoga Federasyonu ve Yoga Academy işbirliğiyle yılın 12 ayında “Uluslararası Yoga Festivalleri” düzenlenir. Kış aylarında İstanbul’a daha yakın olan yerlere; yaz aylarında da tatil beldelerine gider açık havada Orijinal Yoga Sistemi’ni uygularız. Yurt içi ve yurt dışından bir çok katılımcımız festivallerimize katılır.

13 14 Ağustos’ta yani geçtiğimiz hafta sonu Kaz Dağları’ndaydık. Kaz dağları eteklerinde açık havada 300 kişinin katılımı ile  Uluslararası Yoga Federasyonu Başkanı ve Yoga Academy kurucusu Akif Manaf önderliğinde Orijinal Yoga Sistemi tekniklerini içinde barındıran  Çakra uygulamaları yaptık. 1 gece 2 gün Kaz Dağları’nın eteklerinde muhteşem manzaraya sahip bir otelde konakladık.

Bol oksijenle dolu bu müthiş ortamda 2 gün boyunca Yoga ile dopdolu anlar  geçirmek, mutluluğu, huzuru ve özgürlüğü   yaşamak harika bir deneyim oldu hepimiz için. Kaz Dağları’nın eşsiz doğası ve oksijen deposu olan havasında Orijinal Yoga Sistemi ile 2 gün boyunca yenilendik.

UYF Başkanı Akif Manaf önderliğinde 4 ( dört) Çakra çalışması; diğer eğitmenlerin yönetiminde meditasyon, gevşeme teknikleri, biyoenerji ve nefes çalışmaları yaptık.

Uyguladığımız nefes çalışmaları ile vücudumuz bol oksijenle arınıp; enerji yükseliyor.

Biyoenerji çalışmaları ile; arzular, istekler kontrol altına alınıyor.

Meditasyon çalışması ile zihin susuyor ve farkındalık gelişiyor.

Gevşeme teknikleri çalışmamız ile tüm gerilim atılıp; sinir sistemi dengeleniyor.

Uyguladığımız Çakra çalışmaları bütünsel sağlık için vazgeçilmez niteliktedir. Vücudumuzda 7 ana Çakra ve 6 da ara Çakra mevcuttur ve bu enerji merkezleri dediğimiz bu Çakra düzeylerindeki tıkanıklık veya blokaj çeşitli rahatsızlıklara neden olur. Orijinal Yoga Sistemi tekniklerini içinde barındıran bu özel Çakra uygulamaları hasarlı bölgeleri onarıp; rahatsızlıkları ortadan kaldırır.

Her festivalimizin bir teması oluyor . Bu festivalin  teması da Yenile Kendini oldu. Her bir çalışmadan sonra yenilendiğimizi arındığımızı ve tazelendiğimizi hissettik.

Doğada yapılan bu eşsiz çalışmalar bir başka olur. Bir buçuk saatlik çalışmanın sonunda hiç bir eylemin sunamayacağı, benzersiz bir yenilenme, dinlenme, arınma ve mutlulukla dolar içimiz. Hele ki çalışmanın son 15 dakikası olan ve sırt üstü yatarak  uyguladığımız  derin gevşeme sonunda gözümüzü açtığımızda üstümüzde masmavi ve parlak gökyüzü, içi ısıtan bir güneş görürüz.

Her ay gerçekleşen festivaller ile içimizde var olan koşulsuz sevgi uyanır ve daha çok ortaya çıkar . Coşku ile dolarız. İçimizde uyanan sevgi, coşku, huzur ve mutluluk ile danslar eder ve şarkılar söyleriz. Evrensel dansa ortak oluruz çünkü yoga evrensel dans demektir. Biz de bu dansın içine dahil olup kendi şarkımızı söyler; dansımızı yaparız.

Çalışmalarımız açık havada yapıldığı için olumlu  etkilerini daha fazla yaşarız.  Açık havada doğanın içinde uygulanan Orijinal Yoga Sistemi çalışmalarının etkilerini hemen hissetmeye başlarız.

Başlangıçta nefes çalışması sırasında ciğerlerimiz bol oksijen ve iyileştirici çam ağaçları ile dolar. Her nefeste yenilendiğimizi ve tazelendiğimizi hissederiz.

Şehir hayatı içinde enerjiyi düşüren bir çoğu şeyi geride bırakırız ve rahatlarız.  Doğa ile bir olma hissini derin bir şekilde yaşarız.

Bu festivallerin asıl düzenleme nedeni; İstanbul’ un ve diğer büyük şehirlerin stresli ve gergin ortamından küçük bir süre de olsa uzaklaşmaktır.

Orijinal Yoga Sistemi tekniklerinin uygulandığı bu eşsiz çalışmalar herkese sağlık, huzur, mutluluk verir.

Festival sonunda yenilenerek , sağlık ve zindelik kazanarak şehirlerimize geri dönüş yaparız.

Bu festivaldeki çalışmalar sonunda haftalarca yapılan herhangi bir tatilde elde edemeyeceğimiz rahatlama, arınma, dinlenme ve zindelik fırsatı elde ederiz.

Bir sonraki festivalimiz 10- 15 Eylül’ de Kuşadası’nda gerçekleşecek. Bu festival yoga ve dans festivali olarak bir ilke imza atacak. Dans workshopları, dans partileri, dünya yoga  koreografi yarışması ve yoga  dansı gösterileri gerçekleşecek.

 

Yoga Academy Festivallerine Katılın, Hayatınız Festival Olsun!

 

www.yogaacademy.com.tr

info@yogaacademy.com.tr

atasehir@yogaacademy.com.tr

DİĞER YAZILAR
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
Selime Gürpınar     2016-08-30 Çok güzel, iç açıcı bir yazı. Neval hanımı kutlarım... Diğer yazılarını da büyük keyifle okudum. Ayrıca omedyam.com u da böyle güzel köşe yazılarına yer verdiği için ayrıca kutlamak lazım
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Efes’te Romeo ve Jülyet
Efes’te Romeo ve Jülyet
Itır Esen’in tacı geri alındı!
Itır Esen’in tacı geri alındı!