Pendik Escort Bayan Escort Kartal Maltepe Escort kaçak iddaa siteleri casino siteleri bahis siteleri Birgül Yıldırım O’ DAN 100’ E SAĞLIKLI YAŞAM
Advert
O’ DAN 100’ E SAĞLIKLI YAŞAM
Birgül Yıldırım
hgs yükleme kent kart yükleme

O’ DAN 100’ E SAĞLIKLI YAŞAM

O’dan 100’e ne demek?

 

Herkes yoga yapabilir demek. Yaşı, sağlık durumu ne olursa olsun herkes Orijinal Yoga Sistemini uygulayabilir demek. Orijinal Yoga Sistemi’nde binlerce teknik mevcut. Herkesin uygulayabileceği teknikler var.

 

Peki 0 yaş nasıl uygulayabilir? Anne karnında. Hamileler için özel olarak hazırlanmış Orijinal Yoga Sistemi’ndeki çalışmalar sayesinde anne yoga yaptığında bebeği de bu etkilerden faydalanıyor. Anne ve bebeği arasında çok güçlü bir bağ var. Annenin aldığı olumlu etkiler bebeğini de direkt etkiliyor ve bebeği de bu uygulamaların içine dahil oluyor. Bu çalışmalar hem bebeğin gelişimini olumlu yönde etkiliyor hem de annenin doğumunu kolaylaştırıyor.

 

Sonra bebek büyüyor ve çocuk yaşlarında da çocuklar için yoga çalışmalarına başlıyor.

Çocukların küçük yaşlarda spora başlamaları ise çok önemlidir. Bu onların hem fiziksel ve zihinsel gelişimleri için faydalıdır hem de eğitim hayatlarını ve sosyal hayatlarını olumlu şekilde etkilemektedir

 

Orijinal Yoga Sistemi 50 ile 70 yaş arasında hayatın gerçek baharını yaratır. Faal bir hayata alışmış ve zorunlu çalışma ile daima hareketli bir durumda yaşamış olan kişi, emekliye ayrıldıktan birkaç ay sonra çökük bir hal alır. İşte o zaman Yoga insana ikinci baharı yaşatır.

 

Orijinal Yoga sistemi, insanların mümkün olduğu kadar uzun süre aktif kalabilmelerini sağlamaktadır. Yaş ne olursa olsun, bütün fiziksel ve zihinsel faaliyeti kesmek ihtiyarlığı davet etmek demektir. Oysaki insanoğlu, gençlik çağı olan yirmi beşin, yedi katı olan 175 yıl yaşayacak bir bedene sahiptir. Genel insanın yaşam süresi ise bu hesaptan çok geridedir.

 

60 yaş ve üzeri birçok kişi şöyle düşünebiliyor; “ ben bu yaştan sonra nasıl Yoga yapabilirim, bu çok zor.” Yoga hakkında böyle düşünülmesinin sebebi, günümüzde Yoga yapılan birçok yerde çok zor tekniklerin, duruşların uygulanması ve insanların zihninde Yoga’nın bu zor duruşlardan meydana geldiğinin sanılmasıdır.

 

Ama Orijinal Yoga Sistemi’ndeki bu binlerce tekniğin içinde hem çok sade hem de çok etkili asanalar yani duruşlar vardır. Ve Yoga kalbi yormadan yapılan etkili bir spordur. Düzenli uygulandığında çok boyutlu etkilerinden faydalanılmaktadır

 

Uluslararası Yoga Federasyonu Başkanı ve Büyük Yoga Üstadı Akif Manaf’ın söylediği gibi, Yoga sporu daha uzun bir hayat sağlamakla kalmaz, aynı zamanda, o hayatı daha kaliteli bir şekilde yaşamanızı sağlar.

 

Kimi insanlar yoga sporundan bahsettiğimizde yapamayacaklarını düşünerek çekiniyor. Oysa ki 0’dan 100’e yoga herkes için, sağlık herkes için.

 

Sağlık, mutluluk, yoga dolu günler…..

Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
CHP'de kritik PM toplantısının tarihi belli oldu
CHP'de kritik PM toplantısının tarihi belli oldu
Turizmde 2019 hedefi 42 milyar dolar
Turizmde 2019 hedefi 42 milyar dolar