16 HAZİRAN 2019 Pazar 00:38
Seçil Günay Avcı
Seçil Günay Avcı
Giriş Tarihi : 01-08-2016 18:34

HAMİLELİK VE HAVUZ KULLANIMI

Hamileliği yaz mevsimine denk gelenlerin kaçınılmaz sorularından biri, havuza girip giremeyecekleridir. Aslında cevap tabii ki evettir. Ancak hangi havuz ve nasıl?

Havuzlar  kimyasallarla dezenfekte edilen su birikintileridir. Gebelikte ve erken çocuklukta fazla kimyasallara maruziyet gelişim açısından hormonal problemlere sebep olabilir. Mesela havuz kimyasallarından bazılarının östrojen gibi davranarak kızlarda memelerin erken veya asimetrik gelişimine neden olduğu bilinir. O yüzden mümkünse temiz denizler havuzlara tercih edilmelidir.

Ancak denizin olmadığı koşullarda havuza mecbur isek dikkat etmemiz gereken durumlar vardır. Bunlardan bir tanesi havuzlara girmeden alınması gereken duş kuralıdır. Eğer gittiğiniz havuzda belli kurallar konmamış herkes kafasına göre havuza giriyor ve bir görevli tarafından uyarılmıyorsa bu tür havuzlardan sonra mide-barsak enfeksiyonları veya mantar gibi enfeksiyonların gelişme riski yüksektir.

Gittiğiniz havuzda iyi bir su devir daimi izlemiyorsanız uyarın. Durgun veya yeterince akımı sağlanmayan sularda kimyasallarla dahi olsa bakteri üremesini engelleyemediğiniz için başınızı suyun içine soktuğunuz sürece menenjit riskini bile taşırsınız.

Kuralları olmayan veya kuralları denetlenmeyen havuzlarda enfeksiyon etkenlerinin barınması kolaylaşır.

İstenmeyen enfeksiyonlara karşı aşırı dezenfektan kullanımı veya aşırı klorlama yapılan havuzlar olabilir. Bu durumda bir kimyasal havuzunda yüzüyorsunuz demektir. Durum öyle ise yüzme sporu yapmanız faydadan çok zarar verebilir.  

Havuzların kenarlarında ve duş alanlarında kayıp düşmenizi engelleyecek tedbirler olmalıdır.

Havuzlarda enine yüzerek birbiriyle yüzerken çarpışma riski olduğundan boyuna yüzülmesi gerektiğini belirten kurallar ve kuralları denetleyen, gerektiğinde havuzdan çıkarma yetkisi olan görevliler olmalıdır.

Havuza hazırlanılan soyunma kabinlerinin ve tuvalet, duş gibi ıslak alanların yeterince temiz olması önemlidir. Bu tür mekanların hijyeni için kullanılan kimyasalların havuz suyuna karışmasının engellenmiş olması gerekir.

Havuzlara giren kadınların saçları uzunsa saçlarını başlarının üzerinde topuz yapacak şekilde toplamaları gerekir.

Saç telleri havuz temizliğinin olmazsa olmazı filtreleri tıkayabilir. Tıkanmış filtre demek havuz suyunun temizlenememesi demektir. Durgun su birikintilerinde çok kolay üreyebilen bakteriler ise havuza giren herkesin enfeksiyon kapması demektir. Gebelikte enfeksiyon bebek kaybına yol açabileceği için daha da önemlidir.

Hamileler için düzenli spor yapmak ve vücutlarını fiziksel olarak doğuma hazırlamak çok önemlidir. Yüzmek hamileler için önerilen en temel  spor etkinliğidir. Ancak uygun olmayan koşullarda yüzmek bebeğe ve anne adayına daha büyük zararlar verebilir. Havuzların dışarıdan görünümü veya büyüklüğü değil, kuralına uygun ve doğru işletilmesinde havuz kullanan herkese düşen sorumluluklar vardır.

Giderek artan yaz sıcaklıklarında herkese ferah, rahat, sağlıklı hamilelikler, bol bol deniz ve güneşli günler dilerim. Kalın sağlıcakla...

NELER SÖYLENDİ?
@
PUAN DURUMU
  •   Takım P O
  • 1 Galatasaray 69 34
  • 2 Medipol Başakşehir 67 34
  • 3 Beşiktaş 65 34
  • 4 Trabzonspor 63 34
  • 5 Yeni Malatyaspor 47 34
  • 6 Fenerbahçe 46 34
  • 7 Antalyaspor 45 34
  • 8 Atiker Konyaspor 44 34
  • 9 Alanyaspor 44 34
  • 10 Kayserispor 41 34
  • 11 Çaykur Rizespor 41 34
  • 12 Sivasspor 41 34
  • 13 MKE Ankaragücü 40 34
  • 14 Kasımpaşa 39 34
  • 15 Göztepe 38 34
  • 16 Bursaspor 37 34
  • 17 BB Erzurumspor 35 34
  • 18 Akhisarspor 27 34
HAVA DURUMU
Gazete Manşetleri
ARŞİV ARAMA