11 ARALIK 2019 Çarşamba 05:19
Neval Kütük
Neval Kütük
Giriş Tarihi : 04-09-2016 12:45

Diyabet Tedavisinde Orijinal Yoga Sisteminin Gücü

Sağlıklı yaşam ve sporun diyabet hastalığının tedavisinde çok olumlu etkileri vardır. Düzenli fiziksel aktivite kalp damar hastalığı riskini azaltır.  Şeker hastalığınız var ise bu hastalık vücut damarları üzerinde ciddi hasara yol açar  ve uzun dönemde kalp damar hastalığına neden olabilir. Maalesef birçok ülkede kalp damar hastalığı şeker hastalarının en başta gelen ölüm nedeni.

Şeker hastalarının düzenli fiziksel aktivite ile kan şekeri ve kan yağları dengelenir; böylece kalp damar hastalığı riski azalarak kalp sağlığı korunur. Yüksek miktarda tüketilen oksijen ile yaşlanma durur ve kalp-damar hastalıklarının riski büyük ölçüde azalır. Sağlıklı ve aktif bir yaşam, kalp damar sağlığını korur. Kan şekerini düşürerek damarlarda kan akımının düz olmasını sağlar. Kötü kolesterol ve kan yağları düşer; iyi kolesterol yükselir.

Diyabet hastalığı olan kişiler muhakkak egzersize başlamadan önce efor testi yapmalıdır. Egzersiz olarak burada en uygun yöntem; Orijinal Yoga Sistemi teknikleridir.  Bu teknikler o kadar güçlüdür ki  hem bütünsel sağlığı korur hem de bedende bir hasar varsa o hasarı giderir.

Orijinal Yoga Sistemindeki teknikleri sinirsel gerginliği yok eder; derin fiziksel ve zihinsel gevşeme sağlar. Tüm sinir sistemi canlanarak daha verimli çalışır. Karın kasları kasılarak karın bölgesindeki organlar masaj etkisi alır. Karaciğer ve pankreas güçlenerek bu organların fonksiyonları düzene girer.

 

Orijinal Yoga Sistemi çalışmalarına çok düşük şiddet ve kısa süreli olarak başlayıp yavaş yavaş şiddet ve süre artırılabilir. Bunun nedeni de kalbin yükünü artırarak kalp krizi geçirme riskini azaltmak ve hastalığı daha çabuk sürede tedavi etmektir. Eğer uygulamalar uzun soluklu ve şiddeti yüksek şekilde yapılırsa kalp krizi geçirme riski olabilir . Bu konuda çok dikkatli olmak gerekir.

Yapılan egzersizin ya da yoga uygulamasının süresi ; tabi eğer kalp damar hastalığı riski varsa yemekten bir saat sonra ve sabah erken değil, öğleden sonra veya akşam tercih edilmelidir .

Karın bölgesinde bulunan Manipura Çakra merkezi mide ile ilgili bezleri , pankreas ve safra kesesi fonksiyonlarını yönetir. Tam çalışmayan ve dengesiz Manipura Çakra merkezine sahip kişi şeker, diyabet ve  daha bir çok sindirim sistemi ile ilgili hastalıklara yakalanabilir.

Orijinal Yoga Sistemi teknikleri şeker ve diyabet hastalığına çok iyi gelir ve Manipura yani Karın Çakrasının düzenli çalışmasını sağlar.

İnsanın enerji alanında 7 katman vardır. Bu katmanlar hayatın belirli alanlarını etkiler. Özellikle ilk iki katman yaşamın fiziksel ve duygusal deneyimi ile ilgilidir.

Fiziksel acıyı hissetme birinci katman ile bağlantılıdır. Birinci katman bedenin birebir kopyasıdır. Sağlıksız yaşam tarzı ve alışkanlıklar ve negatif duygular birinci katmanın gücünü tüketir. Enerji alanında delikler oluşur; bu deliklerden bedene hastalıklara neden olan mikroplar girer. Böylece hastalık fiziksel bedende ortaya çıkmadan birinci katmanda oluşur.

İkinci katman duygusal yapıyla ilgilidir. Her katmanda çakra çıkışları vardır ve bu çakra çıkışları katmanlar arası uyumlu olmalıdır. Örneğin kronik endişe yaşayan birey çok ciddi sindirim rahatsızlıkları yaşar.

Düzenli uygulanan Orijinal Yoga Sistemi Teknikleri ile diyabet hastalığı, kalp damar hastalıkları , sindirim sistemi rahatsızlıkları iyileşir; enerji katmanları arınarak sağlıklı dengeli hale gelir.

 

Neval KÜTÜK

www.yogaacademy.com.tr

info@yogaacademy.com

atasehir@yogaacademy.com.tr

nevalkutuk@gmail.com

 

 

 

 

 

NELER SÖYLENDİ?
@
Neval Kütük

Neval Kütük

DİĞER YAZILARI DEĞİŞİM ESİNTİSİ 02-12-2019 14:25 KAYGISIZ BİR YAŞAMA MERHABA 23-11-2019 10:54 SİYÂSET VE POLİTİKA 08-11-2019 07:19 SADELİK VE DOĞALLIK 18-10-2019 12:03 YAŞAM PARADOKSU 11-10-2019 10:45 KADIN GİZEMİ 24-09-2019 12:10 KADIN GİZEMİ 24-09-2019 12:10 SEVGİNİN GÖZLERİ 12-09-2019 09:33 İÇSEL DEVRIM 30-08-2019 20:55 GERÇEK ZENGİNLİK 24-08-2019 00:26 KENDİNİ BİL 15-08-2019 20:27 YAŞAM SANATI 10-08-2019 00:19 SABIRLI OLMAK 05-08-2019 19:08 OLGUNLUK VE OLGUNLAŞMA 30-07-2019 12:21 ŞÖHRET BAĞIMLILIĞI 16-07-2019 13:13 SIR ÇİÇEĞİ 25-06-2019 20:58 SEVGİ VE FARKINDALIK 18-06-2019 13:09 Aşk Acıları 29-05-2019 12:37 DEĞİŞİM SEVGİSİ 14-05-2019 15:36 GÜÇ HIRSI 02-05-2019 10:04 Gerçek Zafer 25-04-2019 15:40 60 kitabın ünlü yazarı Akif Manaf' ın kaleminden “ Hain Psikolojisi “ kitabından, 18-04-2019 10:15 BÜYÜK ÜSTAD AKİF MANAF İLE EVREN ÜZERİNE SÖYLEŞİ 03-04-2019 09:52 HIRS VE DEĞİŞİM 18-03-2019 08:23 HIRS ZEHRİ 06-03-2019 13:15 HIRS NEDİR VE NASIL AŞILIR? 25-02-2019 13:05 Mutluluk Kaynağı 18-02-2019 12:57 İrade Gücü 30-01-2019 10:13 HER AN YENİLENME 08-01-2019 08:08 Uluslararası Yoga Federasyonu 2019 yılını Orijinal Yoga Sistemi yılı olarak ilan etti 25-12-2018 12:54 Yalnızlık Keyfi 17-12-2018 13:24 Şiddet Özgürlüğü 04-12-2018 15:13 Merhamet yağmuru 20-11-2018 14:54 Acı ile Barış 07-11-2018 14:00 Kendine Hoşgeldin 27-10-2018 20:46 Yapay Benlik 15-10-2018 14:33 4.Göz Nedir? 10-10-2018 15:49 Aydınlanma Zamanı 01-10-2018 16:11 BİLGELİK OKYANUSU 25-09-2018 15:01 Tertemiz Bir Gelecek 17-09-2018 22:32 Sonsuz Değişim Yolu 17-09-2018 22:26 ACI VE TEKAMÜL 11-09-2018 13:40 Bilinmeyene İlerlemek 09-07-2018 11:06 Dünya Değişim Günü 02-07-2018 12:38 Değişim nefesle başlar 27-06-2018 10:14 Başarı Sırları 08-06-2018 21:03 İÇSEL DEVRİM 28-05-2018 14:23 SEZGİSEL GÖZ 20-05-2018 01:03 AİDİYET DUYGUSU 07-05-2018 11:25 ZİHNİ AŞ 28-04-2018 17:05 SIR GİZEMİ 16-04-2018 15:51 ULUDEF ( ULUSLARARASI DEĞİŞİM FEDERASYONU) BAŞKANI AKİF MANAF İLE SÖYLEŞİ 11-04-2018 12:04 BÜYÜK ÜSTAD AKİF MANAF İLE SÖYLEŞİ 01-04-2018 21:38 YAŞAMAK VE VAR OLMAK 20-03-2018 11:47 YALNIZLIĞI AŞMAK 12-03-2018 14:11 Devrim için Evrim 26-02-2018 15:18 ZİHİN VE ZEKA 19-02-2018 14:25 DÖNÜŞÜM SANATI 15-02-2018 15:24 SAF GERÇEKLİK 05-02-2018 20:05 AŞK ŞİFASI 25-01-2018 21:18 Orijinal Yoga Sistemi ve Tutku 03-11-2017 15:00 GERÇEK MUCIZESI 23-10-2017 14:34 YOGA ATEŞİ 05-10-2017 13:45 BÜYÜK ÜSTAD AKİF MANAF İLE SAYGI KONULU SÖYLEŞİ 28-09-2017 14:06 VAROLUŞ İLE KEŞFET KENDİNİ 20-09-2017 17:37 TEKAMÜL KAPISI 14-09-2017 09:20 Büyük Üstad Akif Manaf ile Söyleşi 17-08-2017 12:38 BÜYÜK ÜSTAD AKİF MANAF'IN YAŞAMA ANLAM KATAN ÖZLÜ SÖZLERİ 07-08-2017 17:35 ORİJİNAL YOGA SİSTEMİ VE MÜKEMMMELLİK YOLU 20-07-2017 23:35 Sonsuzluğun Kokusunu Yoga Festivalinde Yaşayın..... 08-07-2017 09:48 ORİJİNAL YOGA SİSTEMİ VE YAMA – EVRENSEL EYLEM KONTROLÜ 19-06-2017 19:20 YAŞAMA ANLAM KATAN ÖZLÜ SÖZLER 10.KİTAP 12-06-2017 10:03 ORİJİNAL YOGA SİSTEMİ VE İRADE 02-06-2017 18:34 ÖFKE DOSTLUĞU 30-05-2017 11:26 Orijinal Yoga Sistemi Ve Öze Olan Sadakat 19-05-2017 10:03 Ölüm Nedir Ve Nasıl Ölümsüz Olunur? 10-05-2017 18:37 Orijinal Yoga Sistemi ve Öze Dönüş 08-05-2017 18:00 EGENİN İNCİSİ İZMİR'DE ULUSLARARASI YOGA ŞÖLENİ 07-02-2017 14:01 ORİJİNAL YOGA SİSTEMİ VE BİLİNÇ 23-01-2017 12:19 Şile'de yoga dolu hafta sonu! 22-01-2017 10:55 ORİJİNAL YOGA SİSTEMİ İLE KUNDALİNİ ENERJİSİNİN YÜKSELİŞİ 18-01-2017 11:09 PRATHAYARA TEKNİKLERİ 16-01-2017 08:41 ENERJİSEL ETKİLEŞİM 16-01-2017 08:40 Doğru Beslenme 14-01-2017 08:18 PRANAYAMA NEFES TEKNİKLERİNİN YARARLARI 12-01-2017 18:54 Orijinal Yoga Sistemi ve Kundalini Evrim Enerjisi 03-01-2017 17:16 ORİJİNAL YOGA SİSTEMİ İLE HAYATINIZA ANLAM KATIN 13-12-2016 22:10 Orijinal Yoga Sistemi Ve Sevgi Dolu Bilgi 03-12-2016 07:30 Orijinal Yoga Sistemi ile Hayallerin Ötesine Geçin 16-11-2016 08:55 Orijinal Yoga Sistemi İle Gerçek Zenginliğe Ulaşın 09-11-2016 14:32 Orijinal Yoga Sistemi ile Kaygıdan Özgürleş 08-11-2016 16:50 Orijinal Yoga Sistemi ve Farkındalık 25-10-2016 08:44 Orijinal Yoga Sistemi ile Öfkeyi Şefkate Dönüştürün 15-10-2016 09:19 Neden BEYAZ? 04-10-2016 18:40 Orijinal Yoga Sistemi ve Aum Ses Titreşimi 02-10-2016 00:05 Orijinal Yoga Sistemi ve Bütünleşmek 27-09-2016 09:09 Orijinal Yoga Sistemi ve Çekim Yasası 24-09-2016 11:46 Orijinal Yoga Sistemi ile Güç Sizinle Olsun 22-09-2016 13:11 Orijinal Yoga Sistemi ve Kontrol 21-09-2016 10:04 Orijinal Yoga Sistemi ve Teslimiyet 18-09-2016 16:30 Orijinal Yoga Sistemi ve Tekamül Yolculuğu 08-09-2016 09:26 Orijinal Yoga Sistemi ve Zaman 07-09-2016 09:17 Orijinal Yoga Sistemi ve Sevgi 06-09-2016 08:43 Diyabet Tedavisinde Orijinal Yoga Sisteminin Gücü 04-09-2016 12:45 Orijinal Yoga Sistemi ile Kıskançlığa Son 03-09-2016 09:20 Orijinal Yoga Sistemi ve Biyoenerji Teknikleri 02-09-2016 14:58 Orijinal Yoga Sistemi ve Rüyalar 01-09-2016 09:15 Orijinal Yoga Sistemi ve Konsantrasyon 31-08-2016 08:45 Orijinal Yoga Sistemi ve Telepati 30-08-2016 08:48 Orijinal Yoga Sistemi ve Pranayama 29-08-2016 08:20 Orijinal Yoga Sistemi ile İsteklerin Ötesine Geçin 28-08-2016 12:59 Orijinal Yoga Sistemi ile Zihnin Ötesine Geçin 27-08-2016 08:18 Orijinal Yoga Sistemi ile Yeniden Doğmak 26-08-2016 08:48 Orijinal Yoga Sistemi ile Ruhi Öze Dönüş 25-08-2016 09:31 Orijinal Yoga Sistemi Ve Aşk Saklambacı 24-08-2016 09:25 Orijinal Yoga Sistemi ile Öfkeyi Dönüştürün 23-08-2016 09:57 Orijinal Yoga Sistemi ile Kişisel Gücü Artırın 22-08-2016 09:10 Orijinal Yoga Sistemi ile Zekayı Uyandırın 21-08-2016 12:35 Orijinal Yoga Sistemi ile Zevkin Ötesine Geçin 20-08-2016 08:56 Orijinal Yoga Sistemi ve Asana ( Vücut Çalıştırma Teknikleri) 19-08-2016 08:11 Orijinal Yoga Sistemi ile Formda Kalın 18-08-2016 08:54 Orijinal Yoga Sistemi ve Meditasyon 17-08-2016 08:29 Yoga Academy Festivali’nde Yenile Kendini 16-08-2016 12:06 Orijinal Yoga Sistemi ve Varoluşsal Başarı 13-08-2016 06:55 Orijinal Yoga Sistemi ile Dönüşüm 12-08-2016 06:07 Orijinal Yoga Sistemi Nedir? 11-08-2016 06:18 Orijinal Yoga Sistemi ve Özgürlük 10-08-2016 06:35 Orijinal Yoga Sistemiyle Geçmiş ve Gelecekten Kurtulun 09-08-2016 07:04 Orijinal Yoga Sistemi ile Egodan Özgürleşin 08-08-2016 06:15 Orijinal Yoga Sistemi ile Uykusuzluğu Yenin 07-08-2016 07:21 ORİJİNAL YOGA SİSTEMİ VE MUTLULUK 06-08-2016 06:36 Orijinal Yoga Sistemi ile Karmadan Özgürleşin 05-08-2016 05:55 Orijinal Yoga Sistemi ve Depresyon 04-08-2016 05:49 Orijinal Yoga Sistemi ile Korkusuzluğa Adım Atın 03-08-2016 07:15 Orijinal Yoga Sistemi Ve Aşk 02-08-2016 06:08 YOGA DİN DEĞİLDİR 31-07-2016 07:34
PUAN DURUMU
  •   Takım P O
  • 1 Sivasspor 30 14
  • 2 Beşiktaş 27 14
  • 3 Trabzonspor 26 14
  • 4 İstanbul Başakşehir 26 14
  • 5 Fenerbahçe 25 14
  • 6 Galatasaray 23 14
  • 7 Alanyaspor 22 14
  • 8 Yeni Malatyaspor 20 14
  • 9 Göztepe 20 14
  • 10 Denizlispor 18 14
  • 11 Gaziantep FK 17 14
  • 12 Çaykur Rizespor 17 14
  • 13 Gençlerbirliği 14 14
  • 14 Konyaspor 14 14
  • 15 Kasımpaşa 12 14
  • 16 Antalyaspor 12 14
  • 17 Kayserispor 10 14
  • 18 MKE Ankaragücü 9 14
HAVA DURUMU
Gazete Manşetleri
ARŞİV ARAMA