Bağımlılıktan Kurtulmanın Anahtarı: Beslenme Terapisi

Bağımlılıktan Kurtulmanın Anahtarı: BeslenmeTerapisi Bağımlılıktan kurtulmanın beslenme ile ilişkisinedikkat çeken uzmanlar, beynin biyokimyasal eksiğini beslenme terapisi ilegidermek gerektiğini belirtiyor. Bağımlılık için tedavi görenlerin; doğrubeslenme sayesinde, bağımlılıktan kurtulma şanslarının daha yüksek olduğunadikkat çekiliyor.

Sağlık - 27-11-2019 15:42

Bağımlılıktan Kurtulmanın Anahtarı: Beslenme Terapisi

Bağımlılıktan kurtulmanın beslenme ile ilişkisine dikkat çeken uzmanlar, beynin biyokimyasal eksiğini beslenme terapisi ile gidermek gerektiğini belirtiyor. Bağımlılık için tedavi görenlerin; doğru beslenme sayesinde, bağımlılıktan kurtulma şanslarının daha yüksek olduğuna dikkat çekiliyor.

Birçok bağımlılığın üstesinden gelmek zorlu bir mücadele gerektiriyor. Tedavinin başarısını arttırmak için altta yatan biyokimyasal dengesizlikleri tespit etmek, bağımlılıktan kurtulmaya engel olan kaygı ve depresyonun genetik faktörlerini ele almak önemli. Peki, bağımlılıktan kurtulmada beslenmenin rolü nedir?

 

Bağımlılıktan Kurtulmanın Anahtarı: BeslenmeTerapisi

Bağımlılıktan kurtulmanın beslenme ile ilişkisinedikkat çeken uzmanlar, beynin biyokimyasal eksiğini beslenme terapisi ilegidermek gerektiğini belirtiyor. Bağımlılık için tedavi görenlerin; doğrubeslenme sayesinde, bağımlılıktan kurtulma şanslarının daha yüksek olduğunadikkat çekiliyor.

Birçokbağımlılığın üstesinden gelmek zorlu bir mücadele gerektiriyor. Tedavininbaşarısını arttırmak için altta yatan biyokimyasal dengesizlikleri tespitetmek, bağımlılıktan kurtulmaya engel olan kaygı ve depresyonun genetikfaktörlerini ele almak önemli. Peki, bağımlılıktan kurtulmada beslenmenin rolünedir?

 

Bağımlılıktan kurtulmanın beslenme ile ilişkisihakkında bilgi veren Beslenme ve DiyetUzmanı Zülal Yalçın; diyet ve takviyelerle yapılan beslenme terapisinin,tedavide anahtar rolü olduğunu söyledi. ZülalYalçın; “Bağımlılıkta, biyokimyasalonarım denilen süreç; yani beyni ve vücudun geri kalan kısmını dengeye getirmesüreci önemlidir. Hem diyet değişiklikleri hem de besin takviyeleri ile yapılan“Beslenme Terapisi” bu sürecin enönemli parçasıdır. Bağımlılık tedavisine başlayan herkesin genelliklemultivitamin de dahil olmak üzere temel bir beslenme desteği alması gerekir.Besin takviyesi, laboratuvar test sonuçlarına göre ayarlanır. Biyokimyasal vegenetik eksikliklerini, tamamlamak için beyine ihtiyaç duyduğu besinleriverirseniz, bağımlılık için tedavi görenlerin ayık kalma şansları artar. Alkol eksikliğinde beslenme eksikliklerinindüzeltilmesi esastır. Bağımlı kişilerde çinko, çeşitli B vitaminleri ve proteingibi bazı besin öğeleri eksiktir. Genellikle, alkol bağımlılığı olan kişilerdeçinko eksikliği görülür. Bunun nedeni kısmen et, kepekli tahıllar, fındık vesüt ürünleri gibi yiyecekler yoluyla yeterince mineral tüketemedikleriolabilir. Ancak bunun asıl nedeni alkolün bağırsaktaki çinko emiliminiazalttığı ve idrarla çinko kaybını arttırdığıdır. Çinko eksikliği, tat ve kokuhissinin azalması, yüzdeki huysuz cilt yaraları ve kötü gece görüşü gibigörünebilir. Çinko eksikliği ayrıca, genellikle alkol bağımlılığı olan insanlariçin zorluk teşkil eden depresyon, sinirlilik, karışıklık ve ilgisizlikleilişkilendirilmiştir. Bağırsak, bağırsak içerikleri ile vücudun geri kalanıarasında iyi bir engel oluşturmadığında, toksinler (zararlı bakteriler gibi)karaciğere gidebilir ve alkolle ilişkili karaciğer hastalığının zararınakatkıda bulunabilir. Ağır alkol kullanımı, B vitaminlerini tüketebilir. Vitaminformlarının eksiklikleri, vücudun beyindeki serotonin ve dopamin üretiminiyavaşlatan etkenler arasındadır. Bunlar alkol ve tatlılar da dâhil olmak üzere,isteklerin yönetiminde rol oynayan iyi hissettiren kimyasal maddelerdir.Bağımlılıktan kurtulmak isteyenler tedaviye başladıklarında iyi bir beslenmeterapisi ile desteklenmelidirler” dedi.

Neler Söylendi?
DİĞER HABERLER
Dr. Halil Yücel Kutun, Covid-19 sebebiyle hayatını kaybetti

Dr. Halil Yücel Kutun, Covid-19 sebebiyle hayatını kaybetti

04-08-2020 - Gündem

Ankara Tabip Odası: Yoğun bakım üniteleri doldu

Ankara Tabip Odası: Yoğun bakım üniteleri doldu

04-08-2020 - Gündem

Likya'nın 'ışık ve güneş diyarı' Ölüdeniz

Likya'nın 'ışık ve güneş diyarı' Ölüdeniz

04-08-2020 - Kültür - Sanat

Son dakika… Bahçeli’den flaş ‘Muharrem İnce’ açıklaması

Son dakika… Bahçeli’den flaş ‘Muharrem İnce’ açıklaması

04-08-2020 - Gündem

Erdoğan’ın mesajı AKP’liler arasında tartışma çıkardı

Erdoğan’ın mesajı AKP’liler arasında tartışma çıkardı

04-08-2020 - Gündem

Mansur yavaşın adını verip vatandaşı dolandırmak istediler

Mansur yavaşın adını verip vatandaşı dolandırmak istediler

04-08-2020 - Gündem

AKP Sözcüsü Çelik: Çeşme'de turistlere dönük şiddeti kınıyoruz

AKP Sözcüsü Çelik: Çeşme'de turistlere dönük şiddeti kınıyoruz

04-08-2020 - Gündem

Borsa liginin temmuzda tek kazandıranı Fenerbahçe oldu

Borsa liginin temmuzda tek kazandıranı Fenerbahçe oldu

04-08-2020 - Ekonomi

Temmuzda fiyatı en fazla artan yurt içi turlar, en çok düşen taze fasulye

Temmuzda fiyatı en fazla artan yurt içi turlar, en çok düşen taze fasulye

04-08-2020 - Ekonomi

Müzisyen Gökhan Özoğuz'dan 'Saray'ın hedefinde' iddiasına yanıt

Müzisyen Gökhan Özoğuz'dan 'Saray'ın hedefinde' iddiasına yanıt

04-08-2020 - Gündem